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「明天會更老」：送給老友的忠言
北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講，主題是人到中年後的困境， 全場700人笑聲不斷，表示有共鳴，能開開自己年紀的玩笑， 也算是一種成長後的開朗豁達。
有首歌唱的是「明天會更好」，為了是給人信心與鼓勵，其實現實生活裡，明天會不會更好不知道，但「明天會更老」 是確定的。
歲月要走過，才知道它的凌厲， 到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在，只是都下垂，所謂的：「萬般皆下垂，唯有血壓高。 」有人因此特別忌諱說老，連「我先走一步」也不能說。
中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，「坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記的記不起來，想忘的忘不掉。 眼前的記不住，過去的忘不了。」更糟的是哭的時候沒眼淚， 笑的時候一直擦淚。
頭上是「白髮拔不盡，春風吹又生」， 男士們的髮型也個個如小說家莫言所說的「地方支持中央」 兩邊往中央梳，遮住稀疏的部分。
皮膚不長 Pimple（粉刺）開始 Wrinkle（皺紋），酒窩變皺紋，皺紋變酒窩，無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋， 現在卻是不抬頭也有，還好這個時候有老花眼白內障，也不怎麼看得清楚。
記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間， 就是想不起到這兒來要做什麼？忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎唸。一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。
聽力也不行了，一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士， 因為耳朵背，被換到抱怨部門去，反正聽不到，隨您抱怨。 另一位女士說她坐公車，站在她前面的一個男孩一直跟她講話， 她因為聽不到就提醒對方不必講了， 那男孩竟然說他只是在嚼口香糖，沒有和她說話啊。
高科技不來電也是年歲漸長的特徵，家裡一停電， 所有的鐘都閃在十二點；有一位朋友要去歐洲玩，女兒說：「媽，現在沒有人用傳統相機， 這個數位相機您帶著，只要按一按就可以了。」 媽媽沿途拍了五百張，回來往電腦裡一放，怎麼五百張都是鼻子？ 原來媽媽把相機拿反了。
少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麼辦？有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習慣改不了， 有的夫妻是什麼項目都可以吵，從來沒有妥協過， 想想婚前是好有話說，婚後變成有話好說。
每個來到世間的生命，像整存零付一樣，一點一滴地離去， 剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年， 還有人要譏笑說這些人是：「知識退化，器官老化，思想僵化， 等待火化。」所以心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。
再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸道山， 生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康，有所謂的人生三歷：少年爭取的是好學歷，中年成功與否看經歷， 年紀越來越大就要看病歷。
有好的健康才能說：人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭，Robert Browning的詩說的是：Glow old with me, The best is yet to be (越老越光彩，最好的還沒到來)
也許你還很年輕沒想那麼多，不過，以下「送給老友的忠言」 說的倒是有點道理 ，可供退休生活參考！
1. 退出股票市場
股票上漲，血壓上升，想買買不到
股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉
鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！
玩票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。
2. 及時行樂
只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！
莫等走不動時後悔、遺憾，只要有機會，
多與老同學、老同事、老朋友聚聚！
聚不在吃，怕的是時間不多。
存在銀行的錢不一定是你的，
該用的時候要用，臨老要善待自己。
3. 想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要
想吃的、愛吃的食物分為兩種：
對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。
不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。
4. 樂觀看待生病、往生
有錢、沒錢，有權、沒權，有名、沒名，都要經歷
生、老、病、死的過程，無一倖免。
有病時不必害怕，不用擔心，
把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。
把身體交給醫生，把生命交給上帝，把心情交給自己。
如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！
如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！
如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！
5. 兒孫自有兒孫福
對於兒孫的事，耳朵可以聽，眼睛可以看，但嘴巴不要說。
原則是：
說了無效的事不說
做不了的事情不做
被動的事要看情形
兒孫獨立是你福氣
6. 顧好四老
老身 多注意健康資訊，保養全靠自己
老本 自己賺來的鈔票，要自己保管好
老伴 另一半要多珍惜，有一個會先走
老友 見面機會要把握，只會愈來愈少
** 引用分享的 email
北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講，主題是人到中年後的困境， 全場700人笑聲不斷，表示有共鳴，能開開自己年紀的玩笑， 也算是一種成長後的開朗豁達。
有首歌唱的是「明天會更好」，為了是給人信心與鼓勵，其實現實生活裡，明天會不會更好不知道，但「明天會更老」 是確定的。
歲月要走過，才知道它的凌厲， 到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在，只是都下垂，所謂的：「萬般皆下垂，唯有血壓高。 」有人因此特別忌諱說老，連「我先走一步」也不能說。
中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，「坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記的記不起來，想忘的忘不掉。 眼前的記不住，過去的忘不了。」更糟的是哭的時候沒眼淚， 笑的時候一直擦淚。
頭上是「白髮拔不盡，春風吹又生」， 男士們的髮型也個個如小說家莫言所說的「地方支持中央」 兩邊往中央梳，遮住稀疏的部分。
皮膚不長 Pimple（粉刺）開始 Wrinkle（皺紋），酒窩變皺紋，皺紋變酒窩，無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋， 現在卻是不抬頭也有，還好這個時候有老花眼白內障，也不怎麼看得清楚。
記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間， 就是想不起到這兒來要做什麼？忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎唸。一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。
聽力也不行了，一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士， 因為耳朵背，被換到抱怨部門去，反正聽不到，隨您抱怨。 另一位女士說她坐公車，站在她前面的一個男孩一直跟她講話， 她因為聽不到就提醒對方不必講了， 那男孩竟然說他只是在嚼口香糖，沒有和她說話啊。
高科技不來電也是年歲漸長的特徵，家裡一停電， 所有的鐘都閃在十二點；有一位朋友要去歐洲玩，女兒說：「媽，現在沒有人用傳統相機， 這個數位相機您帶著，只要按一按就可以了。」 媽媽沿途拍了五百張，回來往電腦裡一放，怎麼五百張都是鼻子？ 原來媽媽把相機拿反了。
少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麼辦？有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習慣改不了， 有的夫妻是什麼項目都可以吵，從來沒有妥協過， 想想婚前是好有話說，婚後變成有話好說。
每個來到世間的生命，像整存零付一樣，一點一滴地離去， 剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年， 還有人要譏笑說這些人是：「知識退化，器官老化，思想僵化， 等待火化。」所以心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。
再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸道山， 生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康，有所謂的人生三歷：少年爭取的是好學歷，中年成功與否看經歷， 年紀越來越大就要看病歷。
有好的健康才能說：人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭，Robert Browning的詩說的是：Glow old with me, The best is yet to be (越老越光彩，最好的還沒到來)
也許你還很年輕沒想那麼多，不過，以下「送給老友的忠言」 說的倒是有點道理 ，可供退休生活參考！
1. 退出股票市場
股票上漲，血壓上升，想買買不到
股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉
鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！
玩票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。
2. 及時行樂
只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！
莫等走不動時後悔、遺憾，只要有機會，
多與老同學、老同事、老朋友聚聚！
聚不在吃，怕的是時間不多。
存在銀行的錢不一定是你的，
該用的時候要用，臨老要善待自己。
3. 想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要
想吃的、愛吃的食物分為兩種：
對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。
不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。
4. 樂觀看待生病、往生
有錢、沒錢，有權、沒權，有名、沒名，都要經歷
生、老、病、死的過程，無一倖免。
有病時不必害怕，不用擔心，
把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。
把身體交給醫生，把生命交給上帝，把心情交給自己。
如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！
如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！
如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！
5. 兒孫自有兒孫福
對於兒孫的事，耳朵可以聽，眼睛可以看，但嘴巴不要說。
原則是：
說了無效的事不說
做不了的事情不做
被動的事要看情形
兒孫獨立是你福氣
6. 顧好四老
老身 多注意健康資訊，保養全靠自己
老本 自己賺來的鈔票，要自己保管好
老伴 另一半要多珍惜，有一個會先走
老友 見面機會要把握，只會愈來愈少
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