2008年對我來說是個多災多難的一年。父親老邁，逐漸的四肢行動不便，開始便尿無法自理；因為他有潔癖，堅持要上洗手間，但是力不從心，所以經常是一路採著大小便，一塌糊塗。床邊的簡易便器也用了，紙尿片，紙內褲都試了，因為是上了90歲的很固執的老人，而且他也不是故意的(不習慣包尿片)，所以老婆和我輪流日以繼夜的，一天又一天的精神體力煎熬，只能求神扶持，使我們能支撐下去。
目前分類：醫療養生 (26)
- Nov 23 Sat 2013 05:55
腰椎背痛 Lower Back Pain
2008年對我來說是個多災多難的一年。父親老邁，逐漸的四肢行動不便，開始便尿無法自理；因為他有潔癖，堅持要上洗手間，但是力不從心，所以經常是一路採著大小便，一塌糊塗。床邊的簡易便器也用了，紙尿片，紙內褲都試了，因為是上了90歲的很固執的老人，而且他也不是故意的(不習慣包尿片)，所以老婆和我輪流日以繼夜的，一天又一天的精神體力煎熬，只能求神扶持，使我們能支撐下去。
- Jun 24 Sun 2012 21:44
心肌梗塞
親愛的EP61家族大家好：
今天新聞報導：「銘傳大學助理教授黃賢卿前天在籃球場上，疑因心肌梗塞倒地不起，醫護人員趕緊上來急救，並打110送醫，雖緊急送醫仍不治。當時正在場邊加油的妻兒目睹這一切，悲痛不已。 黃妻在警局情緒崩潰，痛哭說，丈夫年僅四十二歲，身體非常健康，沒有重大疾病，也沒有高血壓，熱愛運動，她無法接受丈夫猝死的事實。」
今天新聞報導：「銘傳大學助理教授黃賢卿前天在籃球場上，疑因心肌梗塞倒地不起，醫護人員趕緊上來急救，並打110送醫，雖緊急送醫仍不治。當時正在場邊加油的妻兒目睹這一切，悲痛不已。 黃妻在警局情緒崩潰，痛哭說，丈夫年僅四十二歲，身體非常健康，沒有重大疾病，也沒有高血壓，熱愛運動，她無法接受丈夫猝死的事實。」
- Sep 23 Fri 2011 06:18
拔智齒：先拔大臼齒
- Sep 16 Fri 2011 06:44
胃酸逆流(2)
【題外話】
昨晚和大牛交換了寫部落格文章的心得：包括文章的長短、內容、和讀者的偏好。我們一致同意，現代的讀者都習慣於速讀，無法接受長篇大論，所以最好在一頁裡把重點講完，否則就得切割成好幾篇。雖然我寫文章並非要蓄意討好讀者，要是讓人家怎麼看都茫茫渺渺，倒不如不寫。本著這個清晰、簡潔、和一目了然的本意，我要重寫《胃酸逆流》這篇短文。
昨晚和大牛交換了寫部落格文章的心得：包括文章的長短、內容、和讀者的偏好。我們一致同意，現代的讀者都習慣於速讀，無法接受長篇大論，所以最好在一頁裡把重點講完，否則就得切割成好幾篇。雖然我寫文章並非要蓄意討好讀者，要是讓人家怎麼看都茫茫渺渺，倒不如不寫。本著這個清晰、簡潔、和一目了然的本意，我要重寫《胃酸逆流》這篇短文。
- Aug 23 Tue 2011 19:54
健康的晚餐
千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小心疾病上身。
(誰是國內外專家?很多疾病?什麼疾病?晚上不良的飲食習慣?習慣?)
(誰是國內外專家?很多疾病?什麼疾病?晚上不良的飲食習慣?習慣?)
- Apr 06 Wed 2011 02:28
漫談血糖
血糖：一般指的是血液中的葡萄糖。正常人空腹血糖濃度爲4.4～6.7mmol/L（80～120mg/100ml），血糖濃度是血糖在體内的正常循環和新陳代謝的重要指標。全身各組織都從血液中攝取葡萄糖以氧化供能，特别是腦、腎、紅細胞、視網膜等組織合成糖原能力極低，幾乎沒有糖原貯存，必須不斷由血液供應葡萄糖。當血糖下降到一定程度時，就會嚴重妨礙腦等組織的能量代射，從而影響它們的功能。
【血糖作用】
【血糖作用】
- Feb 14 Mon 2011 20:59
腦中風急救法
腦中風急救法(放血救命法)（红字为本人加注，2011-2-14，厦大中医学生吳長發向先进请教）
注意：若患者目合，口张，手撒，尿遗则为脱证中風，是久病虚极的中風，不适用本法。
- Jun 07 Mon 2010 05:17
愛喝涼水是疾病
前幾天大家一起吃飯時，竟然看到某人叫冰水喝，當時我就特別注意，因為他其實沒有這本錢。
昨天讀王正龍講傷寒（46 歲，∼2010,才剛讀到他的講義，第二天就知他5月中過世。我想他不是因為不喝涼水導致英年早逝的，所以就不以人廢言）, 讀到為何人愛喝涼水。做成小結論，簡單治法是我自己的作法，謹此提供參考：
昨天讀王正龍講傷寒（46 歲，∼2010,才剛讀到他的講義，第二天就知他5月中過世。我想他不是因為不喝涼水導致英年早逝的，所以就不以人廢言）, 讀到為何人愛喝涼水。做成小結論，簡單治法是我自己的作法，謹此提供參考：
- May 10 Mon 2010 20:27
夏天的養長之道 ** 吳長發
- Feb 18 Thu 2010 11:22
春天的養生之道
**春天到了
中醫的春天，始於立春（立春為第一個節氣，但它在今年陽曆二月三日，陰曆十二月二十日），止於立夏（今年陽曆五月五日）的前一日。請注意，這個定義和一般（陽曆三月～五月）不同 ，所以中醫的曆法其實是不陰不陽，亦陰亦陽的陰陽曆合體，因為二十四節氣依太陽（如太陽在南迴歸線為冬至），而一般節日依月亮（如中秋為陰曆8月15）。
中醫的春天，始於立春（立春為第一個節氣，但它在今年陽曆二月三日，陰曆十二月二十日），止於立夏（今年陽曆五月五日）的前一日。請注意，這個定義和一般（陽曆三月～五月）不同 ，所以中醫的曆法其實是不陰不陽，亦陰亦陽的陰陽曆合體，因為二十四節氣依太陽（如太陽在南迴歸線為冬至），而一般節日依月亮（如中秋為陰曆8月15）。
- Dec 01 Tue 2009 21:58
論打乒乓球─給長者
【我最近勤打乒乓球,一星期2~4次。我的教練長我 15歲。奇不奇怪？】
不奇怪，我至少可以打到80歲。我的最高齡學生是一位76歲的女子網球教練。當年我父親82歲時，我們可以一球不死，來回220次，當然我必須打得好，但是我的父親也必須要能夠把球擋回來。
不奇怪，我至少可以打到80歲。我的最高齡學生是一位76歲的女子網球教練。當年我父親82歲時，我們可以一球不死，來回220次，當然我必須打得好，但是我的父親也必須要能夠把球擋回來。
- Mar 03 Tue 2009 10:16
蘆筍尿
科學精神 ** 追求真理的態度
前天老婆很罕見的買了一隻美式的烤雞，我知道她的意思，所以我花了40分鐘，又煮了一鍋有名的“酸菜冬筍蘆筍烤雞湯”。http://nctuep61.pixnet.net/blog/post/22347652
前天老婆很罕見的買了一隻美式的烤雞，我知道她的意思，所以我花了40分鐘，又煮了一鍋有名的“酸菜冬筍蘆筍烤雞湯”。http://nctuep61.pixnet.net/blog/post/22347652
- Jan 19 Mon 2009 07:31
不登大雅之堂
三個大男人在二叭子公園山上的涼亭裡聊天。他們還能聊些什麼呢？
你錯了！不談女人，他們已經過了談女人的年齡，而且女人一向不是老錢的話題；他在結婚前是彬彬君子，婚後是標準丈夫。肥侯嗎，以前是花花公子，現在認為有點是玩過頭了。至於那第三者，老范都承認當年同寢室是看走了眼，現在也不知道他到底是幹什的。總之，三個大男人不談女人又能談什麼呢？
你錯了！不談女人，他們已經過了談女人的年齡，而且女人一向不是老錢的話題；他在結婚前是彬彬君子，婚後是標準丈夫。肥侯嗎，以前是花花公子，現在認為有點是玩過頭了。至於那第三者，老范都承認當年同寢室是看走了眼，現在也不知道他到底是幹什的。總之，三個大男人不談女人又能談什麼呢？
- Sep 19 Fri 2008 21:17
降低膽固醇
（軍聞社記者曾子才十日台北電）八週降低膽固醇！三軍總醫院病理部主治醫師金忠孝副教授，提供降低膽固醇的小撇步，只要輕微症狀的高膽固醇及高血脂患者，以改善飲食方式，自我控制，持續八週必能看到成果。
金忠孝副教授表示，患者首先在早餐吃一碗燕麥粥，可使血中壞的膽固醇濃度，降低百分之十，而中餐要吃半碗豆類，因為根據臨床結果顯示，每天吃半碗任何一種豆類，例如黃豆、青豆、菜豆、扁豆或四季豆等，能使血中壞的膽固醇濃度，降低百分之二十；至於晚餐須吃三瓣大蒜，它能使血中膽固醇的濃度，由二百四十降至二百一十五。
金忠孝副教授表示，患者首先在早餐吃一碗燕麥粥，可使血中壞的膽固醇濃度，降低百分之十，而中餐要吃半碗豆類，因為根據臨床結果顯示，每天吃半碗任何一種豆類，例如黃豆、青豆、菜豆、扁豆或四季豆等，能使血中壞的膽固醇濃度，降低百分之二十；至於晚餐須吃三瓣大蒜，它能使血中膽固醇的濃度，由二百四十降至二百一十五。
- Jul 29 Tue 2008 19:42
子宮內膜癌
原文本於陶聲洋防癌基金會 http://www.sydao.org.tw/cure/cancer_18.html
http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/obgy/CD/Gyn/Gyn_003.html
http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/obgy/CD/Gyn/Gyn_003.html
- Mar 22 Sat 2008 03:52
健康的身體與所謂的酸鹼性食物
當初我寫了那一篇“所謂酸鹼性食物對體質的影響”，主要是回應世人對所謂“酸鹼性食物”定義的混淆，所以很多論述是相對於另一篇文章的說法的誤繆提出質疑與辨正。沒有想到經過大半年之後，居然有很多的讀者對那個標題很有興趣；在那篇文章裡，我並沒有把理念完整的闡明出來，基於幾位好友提供我講究酸鹼性食物對健康身體的愛心，我有必要把這樣的愛心與關懷用另一個角度回饋給每一位讀者。
一位在美國的好友的小姨子，我在六年前見她一面，聽說她很講究保養身體。後來陸陸續續聽到她的姊姊、姊夫提到她的身體狀況，好像不太健康，做了各種的身體檢查也沒有什麼毛病，後來一位大夫恍然大悟的拿了一期Time雜誌封面──一位非洲餓莩瘦瘦乾乾挺著一個水腫肚子的照片，告訴她：嚴重營養不良與水腫，就是她的病症的診斷。這種事怎麼可能發生在美國，在一個豐衣足食的社會與家庭裡？還有，她在室內都得戴帽子，戴手套，她的手不能接觸熱或冷的物品，她只能吃適當溫度的食物；所以她在用餐時，必須中斷進食，把飯菜溫熱了才能繼續吃。聽說是如果飯菜冷了，她吃了會不舒服。我以為她必定是自幼體弱多病，而且常識不足才搞成這樣子；沒想到她是出自台灣最高學府，而且當年還是體操校隊的。
一位在美國的好友的小姨子，我在六年前見她一面，聽說她很講究保養身體。後來陸陸續續聽到她的姊姊、姊夫提到她的身體狀況，好像不太健康，做了各種的身體檢查也沒有什麼毛病，後來一位大夫恍然大悟的拿了一期Time雜誌封面──一位非洲餓莩瘦瘦乾乾挺著一個水腫肚子的照片，告訴她：嚴重營養不良與水腫，就是她的病症的診斷。這種事怎麼可能發生在美國，在一個豐衣足食的社會與家庭裡？還有，她在室內都得戴帽子，戴手套，她的手不能接觸熱或冷的物品，她只能吃適當溫度的食物；所以她在用餐時，必須中斷進食，把飯菜溫熱了才能繼續吃。聽說是如果飯菜冷了，她吃了會不舒服。我以為她必定是自幼體弱多病，而且常識不足才搞成這樣子；沒想到她是出自台灣最高學府，而且當年還是體操校隊的。
- Mar 03 Mon 2008 11:47
不健康
兩個星期前的星期六晚上，特別到專賣五榖核仁的超市Sprout，買了一袋已經絞碎了的亞麻仁Flax Seeds，又買了一包已包裝好的葵花子。我喜歡整把的吃葵花子，亞麻仁是第一次買，因為朋友說吃了亞麻仁對降低膽固醇很有效。
回家後打開葵花子倒進瓶子裡，聞到一股臭油味，約有1/3的葵花子顏色是暗褐色，不太對勁，本來打算第二天拿回去還，後來也就算了，勉強吃了幾口，還是覺得不太對。
回家後打開葵花子倒進瓶子裡，聞到一股臭油味，約有1/3的葵花子顏色是暗褐色，不太對勁，本來打算第二天拿回去還，後來也就算了，勉強吃了幾口，還是覺得不太對。
- Jan 13 Sun 2008 08:11
胃酸逆流
距離上次做胃鏡與大腸鏡的檢查已經快滿兩年。在美國多年，我沒有一個家庭醫生，也從不做健康檢查。很多人認為我的心態有問題。我在台灣長大，一直到要考預官時才加入國民黨，我知道在那時如果不入黨，馬上就會吃眼前虧；你以為那時的憲兵預官是阿貓、阿狗都可以當的？我年輕時經歷四次胃潰瘍，都不去照胃鏡檢查，為什麼在過了平平安安的二十年後才要檢查？還是相同的一句話─不吃眼前虧。
人體在食道和胃的銜接處有一道由括約肌構成的啟合機構─賁門，它有收緊胃上口的作用，在胃蠕動過程中防止胃內容物返入食道，從而避免胃酸燒傷食道內壁（胃壁本身可以耐酸）。正常人體即使在平躺或倒置時，胃內容物也不會返流進入食道。一些嬰兒在吃奶後平躺容易吐奶，其賁門肌肉比較薄弱也是原因之一。
人體在食道和胃的銜接處有一道由括約肌構成的啟合機構─賁門，它有收緊胃上口的作用，在胃蠕動過程中防止胃內容物返入食道，從而避免胃酸燒傷食道內壁（胃壁本身可以耐酸）。正常人體即使在平躺或倒置時，胃內容物也不會返流進入食道。一些嬰兒在吃奶後平躺容易吐奶，其賁門肌肉比較薄弱也是原因之一。
- Nov 27 Tue 2007 21:37
老人及高度近視者, 僅防黃斑症
- Nov 18 Sun 2007 12:20
醫生，我該吃哪種「眼睛維他命」？
醫生，我該吃哪種「眼睛維他命」？
轉載自聯合新聞網【撰文／國泰醫院新竹分院眼科主任．陳瑩山】
http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=85878
轉載自聯合新聞網【撰文／國泰醫院新竹分院眼科主任．陳瑩山】
http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=85878
