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在老林的台灣行的前兩三個星期，我們詩班的美麗的聲樂老師開始教我們正確的發聲法。她說：「你們要用腹式呼吸，發聲的力道來源是來自體內丹田的力量，而不是臉紅脖子粗用喉嚨嚷的。」她教我們發幾個音來感覺顱腔的共鳴。這是老林初步體會到“氣”和“氣”在聲帶發聲而使頭顱產生振盪的感覺。
以前老林與氣功無緣，雖然常偉對太極與氣功很有研究心得，三番兩次給老林深入淺出的簡報，我總是一副鴨子聽雷的德性，左耳進右耳出，不留一點感受。這次受小妹先生之託回台順道買《嚴新：氣功祕笈》也是轉託家麒兄代買。家麒兄把書交給我時，我就問：「寫得怎麼樣？」他說：「差不多。」這是我們這群人的特性，每次幫人家買書總不忘先睹為快。當晚因著時差也順便瞄了一遍。
所以那天在二叭子公園裡，當侯陪南突如其來的發出獅子吼時，老林一反常態的不自稱讚(要他去讚美別人是很難的)，侯陪南也很謙虛的說：「一切都是拜馬老師的真傳。」等侯陪南的自發功就地旋轉時，老林也暗想：說不定這一招可以治癒老林暈車的宿疾。
第二天老范安排老林一起去找賴坤南，順道先去拜訪我們的馬大師──馬卡來；將來如果有幸讓老林當大師的左右護法，替他報幕的時候要稱馬大師──馬喀來，卡字要念成第四聲(黃坤賜一定舉雙手贊同)。老范要老林花一點心思在馬卡來的新產品上面，老林卻在思考如何才能成為馬大師的左右護法。想一想，一舉手投足就差點沒把老范震出門外，而且是如此的養生不老，明明是老子跟兒子，都讓人家都以為是兄弟，所以馬大師的『養生不老去病門』真的是讓老林五體投地。
馬大師當下就傳授呼吸吐納的基礎秘訣，這些秘訣都在他編排的講義裡。當他講解“嗡嘛呢叭咪吽”六字的發聲與氣功的關聯時，老林真的是十分的了解，一點就通，我也不知道我為什麼這麼有慧根？這樣不謙虛是不好的，但是不說實話更不好。當我們繼續學習動功中的鬆頸功，洗髓功更命中老林最近惹來的頸椎和脊椎的問題。馬大師的練功說理很清楚，我帶了他的講義回去要好好的研習。
如果說有關氣功的因緣到此為止，那這趟台灣行還不能稱為氣功之旅。老林在台南待了兩天兩夜。老婆的老同事伉儷非常熱心的帶著老林，吃遍新台南的古都美食。我告訴你們，虱目魚粥並非老林的最愛，而是魚頭，魚腹，魚皮和魚腸，虱目魚四種不同部位的不同吃法再加上魚丸湯才是應該嘖嘖讚賞的。我不知道陳致中是否帶這種美食給他的老爸吃？
在離開台南的那個早上，在台南市體育場邊，熱心的朱先生特地介紹他們每天早上帶他們練“生物能醫學氣功”的師父，為老林一對一的傳授健身運動十七法，每一個動作都很實用。有些動作那位師父還要老林去摸一摸運功的部位，有一個動作，老林摸到了在小腹部有個肉球在上下左右滾動，確實納悶。朱先生掏腰包為老林買了一本課本再加上一本學員們的見證，老林也是要帶回來好好的研習。他們的網站是http://www.ck17.org/ck17/index.php
從開始到結束，老林的台灣行，除了同學和友人的熱情招待，親人的親情，就是這麼好幾件的氣功結緣，我就稱它是氣功之旅也不為過。
後記
以整個旅程來講，一切都很溫馨完美。但是論到旅途的跋涉，最難過的就是坐美航的波音777經濟艙，老林的頸椎，背脊都不堪折磨，多年不見的庤瘡都差一點復發。還有時差也久久無法調適。為了這種種的問題，老林在自家的床上臨睡前就做了這樣的實驗，反正是睡不著。
我在被窩裡平躺，兩腳伸直，兩手放在小腹。我試著用腹式呼吸，遵著馬卡來所說的吸氣要細、慢、長、勻，儘量的充漲小腹。到了不能再吸就閉息，提肛，在骨盤尾椎骨的地方使一下力，還是在閉息狀態中。這時我感到一股力道，從尾椎經過會酸痛的脊椎，再慢慢的經過麻木的頸椎，上到腦心，再下到面頰，這時我很自然的吐氣。這樣重複做幾次，再做簡單的自然腹式呼吸，不知何時就進入了夢鄉，一睡就八、九個小時。後來在網路上研究，才知道我這個呼吸運氣實驗很接近所謂的“小周天”運氣法，可以治療失眠症。
我真的是很得天獨厚，種種的境遇和病痛巧合，居然讓我在很短的時間裡，體認到氣的運行，而且在我的身體難處有了正面的作用，看來我是必須在這方面繼續下功夫的。
**老林
以前老林與氣功無緣，雖然常偉對太極與氣功很有研究心得，三番兩次給老林深入淺出的簡報，我總是一副鴨子聽雷的德性，左耳進右耳出，不留一點感受。這次受小妹先生之託回台順道買《嚴新：氣功祕笈》也是轉託家麒兄代買。家麒兄把書交給我時，我就問：「寫得怎麼樣？」他說：「差不多。」這是我們這群人的特性，每次幫人家買書總不忘先睹為快。當晚因著時差也順便瞄了一遍。
所以那天在二叭子公園裡，當侯陪南突如其來的發出獅子吼時，老林一反常態的不自稱讚(要他去讚美別人是很難的)，侯陪南也很謙虛的說：「一切都是拜馬老師的真傳。」等侯陪南的自發功就地旋轉時，老林也暗想：說不定這一招可以治癒老林暈車的宿疾。
第二天老范安排老林一起去找賴坤南，順道先去拜訪我們的馬大師──馬卡來；將來如果有幸讓老林當大師的左右護法，替他報幕的時候要稱馬大師──馬喀來，卡字要念成第四聲(黃坤賜一定舉雙手贊同)。老范要老林花一點心思在馬卡來的新產品上面，老林卻在思考如何才能成為馬大師的左右護法。想一想，一舉手投足就差點沒把老范震出門外，而且是如此的養生不老，明明是老子跟兒子，都讓人家都以為是兄弟，所以馬大師的『養生不老去病門』真的是讓老林五體投地。
馬大師當下就傳授呼吸吐納的基礎秘訣，這些秘訣都在他編排的講義裡。當他講解“嗡嘛呢叭咪吽”六字的發聲與氣功的關聯時，老林真的是十分的了解，一點就通，我也不知道我為什麼這麼有慧根？這樣不謙虛是不好的，但是不說實話更不好。當我們繼續學習動功中的鬆頸功，洗髓功更命中老林最近惹來的頸椎和脊椎的問題。馬大師的練功說理很清楚，我帶了他的講義回去要好好的研習。
如果說有關氣功的因緣到此為止，那這趟台灣行還不能稱為氣功之旅。老林在台南待了兩天兩夜。老婆的老同事伉儷非常熱心的帶著老林，吃遍新台南的古都美食。我告訴你們，虱目魚粥並非老林的最愛，而是魚頭，魚腹，魚皮和魚腸，虱目魚四種不同部位的不同吃法再加上魚丸湯才是應該嘖嘖讚賞的。我不知道陳致中是否帶這種美食給他的老爸吃？
在離開台南的那個早上，在台南市體育場邊，熱心的朱先生特地介紹他們每天早上帶他們練“生物能醫學氣功”的師父，為老林一對一的傳授健身運動十七法，每一個動作都很實用。有些動作那位師父還要老林去摸一摸運功的部位，有一個動作，老林摸到了在小腹部有個肉球在上下左右滾動，確實納悶。朱先生掏腰包為老林買了一本課本再加上一本學員們的見證，老林也是要帶回來好好的研習。他們的網站是http://www.ck17.org/ck17/index.php
從開始到結束，老林的台灣行，除了同學和友人的熱情招待，親人的親情，就是這麼好幾件的氣功結緣，我就稱它是氣功之旅也不為過。
後記
以整個旅程來講，一切都很溫馨完美。但是論到旅途的跋涉，最難過的就是坐美航的波音777經濟艙，老林的頸椎，背脊都不堪折磨，多年不見的庤瘡都差一點復發。還有時差也久久無法調適。為了這種種的問題，老林在自家的床上臨睡前就做了這樣的實驗，反正是睡不著。
我在被窩裡平躺，兩腳伸直，兩手放在小腹。我試著用腹式呼吸，遵著馬卡來所說的吸氣要細、慢、長、勻，儘量的充漲小腹。到了不能再吸就閉息，提肛，在骨盤尾椎骨的地方使一下力，還是在閉息狀態中。這時我感到一股力道，從尾椎經過會酸痛的脊椎，再慢慢的經過麻木的頸椎，上到腦心，再下到面頰，這時我很自然的吐氣。這樣重複做幾次，再做簡單的自然腹式呼吸，不知何時就進入了夢鄉，一睡就八、九個小時。後來在網路上研究，才知道我這個呼吸運氣實驗很接近所謂的“小周天”運氣法，可以治療失眠症。
我真的是很得天獨厚，種種的境遇和病痛巧合，居然讓我在很短的時間裡，體認到氣的運行，而且在我的身體難處有了正面的作用，看來我是必須在這方面繼續下功夫的。
**老林
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